Alder‑Massage

Praxis für medizinische Massage in Zürich Oerlikon

Annette Alder

«Klar war für mich und ist es bis heute, dass ich im gesundheitlichen Bereich beruflich tätig sein möchte. Mich mit dem Menschen in jedem Alter, seinen Bedürfnissen, seiner Gesundheit und der Medizin auseinander zu setzen, macht mir grossen Spass. In meinem ersten beruflichen Werdegang befasste ich mich mit dem Menschen von den pflegerischen Aspekten her.»

– Annette Alder

Angebote

Sie finden bei mir:
Medizinische Massage, Klassische Massage, Schwangerschafts-Massage, Massage für Kinder und Jugendliche, Sport-Massage, Kiefer-Massage, Manuele Lymphdrainage/ Komplexe Physikalische Entstauungstherapie, Manuelle Schmerz-Therapie, Triggerpunkt-Therapie, Elektro-Therapie, Ultraschall-Therapie, Faszien-Therapie / Bindegewebsmassage, Kinesio-Tape!

Die Behandlung setzt sich immer aus den drei Schwerpunkten: Anamnese, Massage und Beratung zusammen. Diese werden je nach Situation und Ihren Wünschen angepasst. Um in der ersten Behandlung einen guten Überblick zu gewinnen und zusätzlich massieren zu können, empfehle ich Ihnen, eine Stunde zu buchen.

News

Neues Coronavirus

Ich richte mich in meiner Praxis nach den Hygiene/Verhaltensregeln und Verordnungen des BAGs.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben durch den Bundesrat muss ich meine Praxis bis am 19.4.2020 schleissen.
Ich hoffe so zur Eindämmung des Virus und zur Verhinderung der Überlastung in den Spitäler beizutragen.  Nur durch Eindämmung der sozialen Kontakte, kriegen wir als Gesellschaft diese Kriese in den Griff. Jeder Einzelne muss dazu beitragen, so dass wir alle möglichst schnell wieder einen normalen Alltag leben können.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Gesundheit und freue mich auf ein Wiedersehen.
Bei Fragen dürfen Sie sich jederzeit an mich wenden. (17.3.2020)

Ich werde mich mit den Patienten, die bereits Termine gebucht haben, telefonisch in Verbindung setzen, um das weitere Vorgehen zu  besprechen.

weiterhing gilt:

Abstand halten – gründlich Hände waschen –  Händeschütteln vermeiden – in Taschentuch oder Armbeuge husten und niesen –  bei Fieber und Husten zu Hause bleiben – nur nach telefonischer Anmeldung zum Arzt oder Notfallstation

neues Coronavirus

Ich halte mich an die Empfehlungen des BAG:

gründlich Hände waschen – in Taschentuch oder Armbeuge husten und niesen –  bei Fieber und Husten zu Hause bleiben

  • In der Praxis steht Ihnen ein Lavabo und Händedesinfektion zu Verfügung.
  • Ich bitte Sie, wenn Sie sich in einem betroffenen Gebiet aufgehalten haben, mindestens 14 Tage zu warten, bis Sie einen Termin bei mir vereinbaren.
  • Bei Krankheit, Fieber oder Husten dürfen Sie Ihren Termin auch kurzfristig stornieren. Behandlungen bei Krankheit sind Kontraindiziert.

 

Massage für Kinder und Jugendliche

Die Anforderungen, die an unsere Kinder und Jugendlichen gestellt werden sind hoch. Ob in der Schule im allgemeinen, in Prüfungsphasen oder in der Freizeit bei intensiven sportlichen Hobbys die Leistung die unsere jüngere Generation bringt, ist hoch. Da können Schmerzen durch Verspannung, schnelles Wachsen, Fehlbelastung oder Überbelastung auftreten. Helfen sie Ihrem Kind oder Jugendlichen mit einer Massage.

Gutscheine

Sie suchen nach einem gelungenen Geschenk? Ein Gutschein für eine Massage ist die perfekte Antwort. Schenken Sie Ihren Liebsten, Freunden, Angestellten oder Arbeitskollegen eine Massage, damit diese schmerzfreier, entspannter und kraftvoller durchs neue Jahr gehen können.

Ultraschalltherapie

Neu kann ich meine Therapie mit dem neuen Ultraschall ergänzen. Dank der Mikrofibration kann der Ultraschall sehr gut bei hartnäckigen Triggerpunkten eingesetzt werden. Auch bewährt sich der Ultraschall bei Sehnenentzündungen kombiniert mit Massage und dem Lösen der Faszien.

Elektrotherapie

Das neuen Elektrotherapiegerät erlaubt es mir, das Angebot der Elektrotherapie deutlich auszuweiten. Mit dem neuen Gerät sind weitere Therapien möglich, die verschiede Wirkungen, wie Schmerzlinderung, Durchblutungssteigerung oder Muskelentspannung in der Tiefe des Gewebes erzielen. Auch Gelenksarthrosen werden mit der Elektrotherapie positiv beeinflusst.

Kiefermassage

Knirschen oder Pressen Sie in der Nacht, bei Stress? Ist Ihr Kiefer verspannt? Haben Sie zusätzlich Nacken- oder Kopfschmerzen? Dann ist die Kiefermassage genau das Richtige für Sie. Kombiniert mit einer Nackenmassage und einer Bindegewebsmassage vom Gesicht werden Sie die lästigen Verspannungen los. Die Wangen werden bei der Kiefermassage sowohl von der Aussen- wie auch von der Innenseite des Mundes behandelt. Der Therapeut trägt zum gegenseitigen Schutz Handschuhe.

Termin buchen

Um einen Termin bei mir zu buchen, wählen Sie bitte ein freies Datum im Kalender aus.

Sie können mich auch telefonisch oder per Mail erreichen. Während den Behandlungen kann ich das Telefon nicht entgegennehmen. Sprechen sie dann eine Kurze Nachricht auf den Beantworter, damit ich Sie zurückrufen kann.

Für Terminbuchungen im Rücken-Center: Buchen Sie Ihren Termin im Rücken-Center direkt unter der Telefonnummer 044 211 60 80.