Alder‑Massage

Praxis für medizinische Massage in Zürich Oerlikon

Portrait Annette Alder

Annette Alder

Medizinische Masseurin mit eidg. Fachausweis
Pflegefachfrau HF

«Klar war für mich und ist es bis heute, dass ich im gesundheitlichen Bereich beruflich tätig sein möchte. Mich mit dem Menschen in jedem Alter, seinen Bedürfnissen, seiner Gesundheit und der Medizin auseinander zu setzen, macht mir grossen Spass. In meinem ersten beruflichen Werdegang befasste ich mich mit dem Menschen von den pflegerischen Aspekten her.»

– Annette Alder

Angebote

Sie finden bei mir:
– Medizinische Massage
– Schwangerschafts-Massage
– Manuele Lymphdrainage / KPE
– Massage gegen Kopfschmerzen
– Kiefermassage
– Schmerztherapie
– Triggerpunkttherapie
– Ultraschall-/Elektro-Therapie
– Kinesio-Tape

Die Behandlung setzt sich immer aus den drei Schwerpunkten: Anamnese, Massage und Beratung zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
Um in der ersten Behandlung einen guten Überblick zu gewinnen und zusätzlich massieren zu können, empfehle ich Ihnen, eine Stunde zu buchen.

Preise:
Oerlikon
60 Min   Fr. 120.- (Behandlungszeit 50 Min)
​30 Min   Fr. 70.-   (Behandlungszeit 25 MIn)
Gutschein für jede Behandlungszeit

Rücken-Center
60 Min   Fr. 132.- (Behandlungszeit 50 Min)
​30 Min   Fr. 78.-   (Behandlungszeit 25 MIn)
Gutschein für jede Behandlungszeit

Krankenkassen-Anerkennung

Ich bin von allen Krankenkassen anerkannt. Die Leistungen werden anteilsmässig von Ihrer Zusatzversicherung vergütet, egal ob mit oder ohne Verordnung. Die Vergütungen und Bestimmungen der Zusatzversicherungen sind sehr unterschiedlich. Ich empfehle Ihnen daher, sich vorgängig zu erkundigen, welche Kosten von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Anerkennung bei:
EMR mit Helsana und Swica,
ASCA, EGK und Visana.
ZSR-Nummer S278163.

News

Schwangerschaftsmassage

Neu können Sie die Schwangerschaftsmassage bei uns in Bauchlage geniessen. Möglich macht dies das einzigartige Lagerungssystem Body Cushion mit seiner grosszügigen Aussparrungen für den Bauch und die Brust.

Gutschein

Sie suchen nach einem gelungenen Geschenk? Ein Gutschein für eine Massage ist die perfekte Antwort. Schenken Sie Ihren Liebsten, Freunden, Angestellten oder Arbeitskollegen eine Massage, damit diese schmerzfreier, entspannter und kraftvoller durchs Leben gehen können. Gerade in dieser Corona-Zeit mit viel Homeoffice und weniger Bewegung ist eine Massage die ideale Unterstützung.

Corona-Richtlinien

Um die Covid-19 Infektionen zu bekämpfen und uns gegenseitig zu schützen, haben wir ein spezielles, auf uns zugeschnittenes Hygienekonzept für unsere Praxis entwickelt. Weiterhin halten wir die Regeln des BAG ein. Laufend passen wir dieses Konzept der aktuellen Situation an.

  • Bei Krankheitszeichen wie Fieber, Husten, Geschmacksverlust, oder anderen Infektionszeichen meldet sich die Patientin/der Patient ab, auch kurzfristig, und treten nicht in die Praxis ein.
  • Alle Patientinnen/Patienten desinfizieren sich beim Eintreten in unsere Praxis (Wartebereich) als erstes die Hände.
  • Alle Patientinnen/Patienten tragen bei Eintritt/Austritt in die Praxis eine Schutzmaske. Sie erhalten die Maske von uns oder bringen selbst eine mit.
  • Alle Therapeuten tragen in unserer Praxis eine Schutzmaske, unabhängig von ihrem Impf-/Teststatus.
  • Wenn immer möglich halten wir uns an den 1,5m Abstand.
  • Alle Patientinnen/Patienten versuchen möglichst pünktlich in die Praxis zu kommen und vermeiden so Wartezeiten.
  • Die Reinigungs- und Desinfektionsmassnahmen sind in der Praxis nach wie vor hoch, so können Sie sich sicher fühlen.
  • Wir erstellen, wenn erforderlich, die Präsenzliste des BAGs von allen Personen, die sich in unserer Praxis aufhalten.

Vielen Dank für Ihre Mithilfe und «blibed Sie gsund»!

15.09.2021

 

Massage für Kinder und Jugendliche

Die Anforderungen, die an unsere Kinder und Jugendlichen gestellt werden sind hoch. Ob in der Schule im allgemeinen, in Prüfungsphasen oder in der Freizeit bei intensiven sportlichen Hobbys die Leistung die unsere jüngere Generation bringt, ist hoch. Da können Schmerzen durch Verspannung, schnelles Wachsen, Fehlbelastung oder Überbelastung auftreten. Helfen sie Ihrem Kind oder Jugendlichen mit einer Massage.

Ultraschalltherapie

Neu kann ich meine Therapie mit dem neuen Ultraschall ergänzen. Dank der Mikrofibration kann der Ultraschall sehr gut bei hartnäckigen Triggerpunkten eingesetzt werden. Auch bewährt sich der Ultraschall bei Sehnenentzündungen kombiniert mit Massage und dem Lösen der Faszien.

Elektrotherapie

Das neuen Elektrotherapiegerät erlaubt es mir, das Angebot der Elektrotherapie deutlich auszuweiten. Mit dem neuen Gerät sind weitere Therapien möglich, die verschiede Wirkungen, wie Schmerzlinderung, Durchblutungssteigerung oder Muskelentspannung in der Tiefe des Gewebes erzielen. Auch Gelenksarthrosen werden mit der Elektrotherapie positiv beeinflusst.

Kiefermassage

Knirschen oder Pressen Sie in der Nacht, bei Stress? Ist Ihr Kiefer verspannt? Haben Sie zusätzlich Nacken- oder Kopfschmerzen? Dann ist die Kiefermassage genau das Richtige für Sie. Kombiniert mit einer Nackenmassage und einer Bindegewebsmassage vom Gesicht werden Sie die lästigen Verspannungen los. Die Wangen werden bei der Kiefermassage sowohl von der Aussen- wie auch von der Innenseite des Mundes behandelt. Der Therapeut trägt zum gegenseitigen Schutz Handschuhe.

Termin buchen

Zurzeit kann ich nur noch schwangere Patientinnen und PatientInnen für Lymphdrainage neu aufnehmen.

Das Buchungstool bleibt für bestehende Kunden offen.